Membawa pulang bayi Anda setelah lahir memang membahagiakan dan mengasyikkan, tetapi juga bisa sedikit membebani mengingat enam bulan pertama merupakan tahap penting dalam perkembangan bayi Anda.
Panduan Merawat Bayi Baru Lahir
Pelajari beberapa tips dan panduan merawat bayi baru lahir Anda dan menyesuaikan diri dengan peran baru Anda sebagai orang tua dengan panduan pemula dibawah ini.
1. Memberi Makan Bayi Anda
ASI menyediakan antibodi dan probiotik yang sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan dan fungsi kekebalan tubuh bayi Anda.
Menyusui saat bayi Anda meminta adalah metode yang paling direkomendasikan. Dalam enam bulan pertama, bayi Anda tidak memerlukan asupan air tambahan selama ia menyusu dengan baik melalui ASI atau botol.
Untuk ibu, ingatlah untuk selalu mengonsumsi cairan yang cukup jika Anda menyusui. Menyusui adalah keterampilan yang dipelajari oleh para ibu dan pengalaman setiap orang berbeda.
Jika ragu, Anda dapat berkonsultasi dengan profesional pendukung laktasi untuk mendapatkan panduan.
4. Merawat Bayi Anda
- Tidur Bayi
Bayi baru lahir tidur sekitar 14 hingga 17 jam sehari dalam tiga bulan pertama, berkurang menjadi sekitar 12 hingga 15 jam setelahnya (termasuk tidur siang).
Bayi membutuhkan waktu 6 bulan atau lebih untuk memahami perbedaan antara siang dan malam, sehingga pola tidur yang tidak dapat diprediksi dapat terjadi.
Tidur berkualitas baik meningkatkan kesejahteraan keluarga.
Membangun rutinitas tidur yang teratur untuk bayi Anda dan menyediakan lokasi tidur yang nyaman dapat meningkatkan durasi tidur dan membantu bayi Anda tertidur lebih cepat.
- Kotoran Bayi
Tahukah Anda bahwa kotoran bayi bisa menjadi indikator kesehatan? Mekonium, yang merupakan feses pertama yang dikeluarkan setelah lahir, lengket, kental, dan berwarna hijau tua.
Mekonium tidak akan bertahan lebih dari beberapa hari. Setelah itu, feses bayi Anda dapat berubah konsistensi dan warnanya.
Bayi yang disusui biasanya mengeluarkan feses berwarna kuning mustard cerah, lembek, dan seperti biji.
Bayi yang diberi susu formula mungkin memiliki feses yang lebih sedikit encer, biasanya bertekstur seperti pasta dan berwarna kuning atau cokelat muda.
Meskipun diare yang terjadi sesekali tidak perlu dikhawatirkan, diare yang terus-menerus memerlukan perhatian medis yang tepat waktu.
- Popok Bayi
Hindari mengangkat kaki bayi terlalu tinggi, karena dapat melukai punggungnya atau menyebabkannya muntah.
Jika bayi Anda mengalami ruam popok, bilas pantatnya dengan air hangat dan biarkan mengering lebih lama.
- Kuku Bayi
Anda perlu mulai memotong kuku bayi Anda sekitar satu bulan setelah lahir. Anda dapat membiarkan bayi Anda mengenakan sarung tangan di atas tangannya untuk mencegah garukan wajah yang tidak disengaja.
Namun, sarung tangan tidak disarankan sejak usia sekitar enam minggu karena bayi Anda sedang belajar menyatukan tangan, menyentuh pipi, menjelajahi berbagai tekstur, serta belajar tentang permainan sensorik.
5. Menenangkan Bayi Anda
Mungkin tidak selalu mudah untuk mengetahui mengapa bayi Anda menangis, terutama jika Anda baru pertama kali menjadi orang tua.
Bayi menangis karena berbagai alasan, mulai dari merasa lapar, perut kembung, merasa tidak nyaman dalam posisi yang sama, atau sakit karena infeksi.
Amati dan dengarkan cara bayi Anda menangis, sehingga Anda dapat memutuskan apakah bayi Anda hanya ingin dipeluk atau sedang sakit parah.
Dari usia sekitar 4 hingga 6 minggu dan seterusnya, bayi Anda akan mulai mengeluarkan suara seperti "ooh!" atau "uhh!" sebagai cara berkomunikasi dengan Anda.
Selidiki dan atasi penyebab umum ketidaknyamanan dan cari berbagai cara untuk menenangkan bayi Anda.
Misalnya, cobalah mandi air hangat atau putar musik lembut di latar belakang untuk mengalihkan perhatian bayi Anda.
Waspadai jika bayi Anda menolak beberapa kali menyusu berturut-turut atau mengalami diare terus-menerus.
Jika perilaku yang tidak biasa berlangsung lebih lama dari biasanya, penting untuk mencari saran medis.
6. Bermain dengan Bayi Anda
Anda dapat membaringkannya di atas matras atau matras yang bersih dan kokoh, tanpa mainan atau bantal empuk, dengan perut menyentuh matras tetapi lengan di depan dan membentuk segitiga.
Ini membantu bayi Anda mengembangkan kekuatan otot leher/punggung sehingga ia dapat meluruskan siku dan akhirnya membalikkan badan. Awasi ia untuk memastikan wajahnya menghadap ke satu sisi.
Aktivitas fisik yang teratur pada bayi dapat meningkatkan kesehatan dan perkembangannya. Saat bayi Anda siap, ajaklah ia berjalan-jalan di luar ruangan untuk mendapatkan sinar matahari (Vitamin D).
Waktu bermain layar untuk bayi di bawah usia 2 tahun tidak disarankan meskipun mungkin terasa nyaman baginya.
Anak-anak di bawah usia 1 tahun dianjurkan untuk terlibat dalam berbagai kegiatan seperti bermain imajinatif dan mendongeng.
Sedangkan untuk anak-anak berusia antara 18 dan 36 bulan, mereka tidak boleh menggunakan layar secara pasif lebih dari 1 jam per hari.
Itulah dia beberapa tips dan panduan merawat bayi baru lahir Anda dan menyesuaikan diri dengan peran baru Anda sebagai orang tua dengan panduan pemula. (Fahma Ardiana)